Mit Hypnose in Köln Konzentration steigern bei Konzentrationsstörungen

Hypnose: Konzentration steigern?

Sie sind häufig unkonzentriert? Sie lassen sich schnell ablenken? Sie haben eine Konzentrationsschwäche? Sie leiden unter einer Konzentrationsstörungen? Sie möchten sich gern besser konzentrieren? Konzentration lernen? Sie haben einiges ausprobiert, doch wirklich weit sind Sie nicht gekommen? Mit Hypnose Coaching lernen Sie, sich immer und überall gut konzentrieren zu können.

Was versteht man unter Konzentration?

Konzentration ist die Fokussierung der Aufmerksamkeit auf eine bestimmte Aufgabe. Für den Begriff Konzentration werden auch andere Worte benutzt: Aufmerksamkeit, Sammlung, Versenkung, Wachsamkeit oder Achtsamkeit. Zum Lernen oder, um anspruchsvolle kognitive Leistungen zu erbringen, ist es nötig, sich zu konzentrieren. Es ist wichtig, seine Energien zu sammeln und eine klare Vorstellung vom Ziel der Aufgabe zu haben. Während man die Aufgabe bearbeitet, kann man die Konzentration steigern, indem man sich gegen mögliche Ablenkungen abschirmt.

Was hindert Sie, sich zu konzentrieren?

Fehlendes Interesse, ablenkende Umgebungsreize, Reizüberflutung oder starke Angst setzen die Konzentration herab. Weiterhin kann es durch Sättigung und physische bzw. psychische Beeinträchtigungen zu Konzentrationsstörungen kommen.

Weitere Faktoren, die Konzentrationsprobleme fördern:

  • Schlafmangel mit einhergehender Müdigkeit
  • Motivationsmangel gegenüber einer zu erledigenden Aufgabe
  • Schlechtes Zeit- und Selbstmanagement
  • Bewegungsmangel
  • Ablenkende Faktoren wie TV, Smartphone, ständiges Prüfen der Social Media Kanäle...
  • Erhöhter Stress durch Mulitasking

Hirnforscher belegen, dass Multitasking zu Konzentrationsproblemen und zur Stresserhöhung führt. Man muss seine Aufmerksamkeit auf verschiedene Aufgaben verteilen und lässt sich gedanklich auf keine richtig ein. Die Konzentration leidet.

Mit Hypnose die Konzentration steigern - Konzentration fördern

Besser konzentrieren lernen: Denn wer sich entschieden hat, etwas zu tun, und an nichts anderes denkt, überwindet alle Hindernisse. Damit die Konzentration besser wird, ist es wichtig neue Verhaltensweisen zu erlernen. Bedeutsam ist es, die einzelne Tätigkeit aufmerksam auszuführen. Wenn ich stehe, stehe ich, wenn ich gehe, gehe ich, wenn ich esse, esse ich. Doch was machen wir in unserer Gesellschaft? Vieles gleichzeitig oder parallel - unkonzentriert. Doch es ist schwer, viele Wege im Lebens gleichzeitig zu gehen, dass erzeugt Stress und Konzentrationsprobleme. 

Was ändert das Hypnose Coaching?

Es sind mentale Grenzen, falsche Glaubenssätze, schlechte Angewohnheiten und ungünstige Verhaltensweisen, die Sie hindern, Ihre Konzentration zu entfalten. Durch erhöhte Konzentration arbeiten Sie effizienter und erreichen schneller mehr.

Ihre Konzentration können Sie mit Hypnose auf einfache Weise steigern. Mittels Hypnose kann man das Unterbewusstsein überzeugen, Ihre Konzentrationsfähigkeit zu stärken. Es erfolgt eine Umprogrammierung, die Ihre Konzentration erhöht. Hat das Unterbewusstsein die Neuerungen akzeptiert, wird es alles unternehmen, diese wirklich werden zu lassen.

Sie wollen nun etwas grundsätzlich verändern? Mit Hypnose Konzentration steigern, Konzentration fördern. Dann vereinbaren Sie einen Termin zum Hypnose Coaching.